土台となる足首を整える
猫背、反り腰・O脚X脚・ガニ股内股。様々な不調をきたす不良姿勢を整える為には、足首の状態を整える必要があります。
VCLでは土台となる足首を中心に姿勢の確認を行って施術の流れを決めていきます。
VCLは身体の根本改善として‘‘姿勢改善‘‘を目指します
足首の状態で姿勢をチェックします
VCLのオリジナルメニュー
姿勢改善プログラム
ＪＡＭ（JOINT Active Motion）
関節本来の動きを取り戻し
維持する動かし方をお伝えします。
凝りや痛みに対してのアプローチではなく
動かなくなってしまった
身体の動きを改善していくことが目的となります。
超音波と手技を混合させ
関節可動域の改善に特化した技術
関節の可動域が悪くなってしまっているのは
根強い筋肉の固さ
その固さは手技だけでは
取り除くことは難しいです。
超音波を当てることで手では届かない
深層の筋肉まで緩ませることが可能になり
関節の動きを良くすることが出来ます。
超音波を当てた後は
手技にて関節の動きを取り戻していきます。
何もしていないのに痛くなる、不具合がでる
症状の過半数が関節の歪み、固さからの
身体の動かし方の癖が原因と考えております。
未然に防ぐためには
日々関節のメンテナンスが必要不可欠となります。
痛みが出てしまった、動かなくなってしまった後から
対応となると改善するまでに時間がかかったり
手遅れになるパターンもあります。
まずは足首の状態から
土台となる足首を整える
足首から各関節の調整へ
足首を整えましたら、膝や股関節、肩関節から手首に至るまでの関節の調整を行っていきます。関節の調整を行うと身体を動かした際に違和感なく関節が動き、筋肉の緊張も緩和されます。
身体を繋げて姿勢を整える
固くなってしまった筋肉を緩め、動かなくなってしまった関節を動くよう調整をした後は、動きを繋げていくことで、良い姿勢が無理なく出来るようになります。
姿勢を維持する動きの繋げ方をお伝えしていきます。