【足首が固く動かない】
姿勢改善の要は足首の状態を整える事が重要となります。足首が固く、足趾が動かない、重心位置が乱れている状態では姿勢改善は難しくなります。VCLでは足首の動きを整える事は必然として行います。

【股関節の動きが悪い、はまりが悪く感じる】
股関節の位置は日常生活で乱れやすく、股関節の位置が問題で足首の動きが悪くなったりX脚やO脚といった姿勢の問題も生じる事があります。VCLでは股関節の位置を整えて動きをつくるアプローチを行います。

【肩甲骨の位置が定まらない】
肩甲骨の位置は重心位置と深い関係性があります。足首を整えて重心位置を定めてから肩甲骨の動きを整えると自然と肩甲骨の位置が定まり背中の動きや呼吸がしやすくなります。

【運動パフォーマンスを上げたい】
足首の動きを整えて姿勢を改善する事は結果として運動パフォーマンスの向上につながります。当院ではバレエ、ゴルフ、野球、サッカー、マラソンといったスポーツからウェイトトレーニング、ピラティスをされる方にもお勧めです。