身体のセルフケア

身体のセルフケア

膝下O脚を改善するほぐしケア

2021.12.08

身体のセルフケア

姿勢が悪い原因は腹筋が弱いではなく腹筋が固いから

2021.11.30

身体のセルフケア

捻挫後固くなった足首を柔らかくするほぐしケア

2021.11.21

身体のセルフケア

姿勢を良くする第一歩！足の小指が動くようになるほぐしケア

2021.11.17

身体のセルフケア

本気で姿勢を良くしたい！！反り腰を良くする為にまず理解する事

2021.11.15